Puoi tagliare molte calorie
CON PICCOLE MODIFICHE ALLE TUE RICETTE PUOI TAGLIARE MOLTE CALORIE – VIVERE SANO Ti spiego come con dei piccoli cambiamenti alle tue ricette puoi tagliare drasticamente le calorie. Basta sostituire qualche ingrediente per rendere i tuoi piatti molto più sani! Il primo passo per sostituire una ricetta consiste nel controllare la lista degli ingredienti e vedere se sia possibile fare qualche sostituzione per ridurre grassi e calorie o per aumentare il valore nutrizionale. Usare ingredienti sostitutivi che hanno più o meno lo stesso sapore è un modo semplice per…
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