Puoi tagliare molte calorie

CON PICCOLE MODIFICHE ALLE TUE RICETTE PUOI TAGLIARE MOLTE CALORIE  – VIVERE SANO Ti spiego come con dei piccoli cambiamenti alle tue ricette puoi tagliare drasticamente le calorie. Basta sostituire qualche ingrediente per rendere i tuoi piatti molto più sani! Il primo passo per sostituire una ricetta consiste nel controllare la lista degli ingredienti e vedere se sia possibile fare qualche sostituzione per ridurre grassi e calorie o per aumentare il valore nutrizionale.    Usare ingredienti sostitutivi  che hanno più o meno lo stesso sapore è un modo semplice per…

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