6 modi per supportare l'invernoNutrizione 

6 modi per supportare il sistema immunitario d’inverno

Agrumi

Arance, mandarini, pompelmi, limoni e lime sono ottime fonti di vitamina C e contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario

Aglio

Anche l’aglio è un alleato del sistema immunitario e può supportare le naturali difese del corpo umano contro i microorganismi. L’aglio contiene allicina, un fitonutriente che può contribuire al benessere vascolare

Proteine

Scegli quelle ricche di nutrienti e con un profilo aminoacidico completo.

Curcuma

La curcumina, l’ingrediente attivo della curcuma, è un antiossidante e contribuisce alla normale digestione.

Zenzero

Con le sue proprietà antiossidanti e immunoprotettive, lo zenzero contribuisce al mantenimento delle funzioni immunitarie.

Carote

Vitamina A, che contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale e alla normale funzione del sistema immunitario.

immagine in copertina:Foto di Susanne Jutzeler, suju-foto da Pixabay

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